ま：メニューが決まってるから、好みでアタリ・ハズレはありそうだね（笑）。
って杏ちゃん見て～！！
杏：カロリーすごいね！
女性はだいたい２０００ｋｃａｌ、男性で２５００ｋｃａｌくらいらしいけど。
ま：うんうん。あ、でも１日中動いてる人とかは、３０００ｋｃａｌは摂った方が良いみたいだから、これくらいいるんだろうね。
杏：そか、これだけ摂らないと１日動いている候補生は耐えらんないよね。
でも、やっぱり体重増えた候補生も多くて、最近は自分で食事制限して調整してるみたいね。
ま：身長とかでも摂取カロリーって違うみたいだし、自分でコントロールすることも訓練の一つだよね。
あ、ちなみに調べて見たら、私や杏ちゃんくらいの身長で普段デスクワークがメインなら１３００～１５００ｋｃａｌくらいが目安らしいよ。
杏：え～そうなんだぁ～！そしたら、私達今日のこのメニュー全部食べたら夜は野菜だけとかだね。
ま：うん、ドレッシングもごまドレじゃなくて、青じそとかやね（笑）。
杏：アハハハハ！あ、ヤバイ恒例の話脱線（笑）。
はい、食事シーン。
噂には聞いてたけど、本当に無言なんだね。
しかもなぜか緊張感がある（汗）。
ま：養成所レポでも少し書いたんだけど、いや～もうホントこの一連の流れが速くてあっけにとられちゃうんだよね。